"미래에는 환자에게 약을 쓰지 않고 인체 내의 자연 치유력(self-healing power)과 영양을 이용하여 질병을 예방하고 치료할 것이다."      --에디슨(1847-1931)

단식은 마음의 단식 - 마음을 비우는 - 일 때 성공합니다.

마음을 비운다.
그것은 경쟁을 하지 않는 것입니다.
그것은 비교를 하지 않는 것입니다.
그것은 외모로 자랑하지 않는 것입니다.
그것은 낮아지는 것이며 단순해 지는 것입니다.
그것은 내가 나를 피하기만 하던 나에서 정면으로 나와 함께 서는 것입니다.
그동안 네가 내게 하고 싶었던 말들을 묵묵히 다 들어 보는 것입니다.
언제 그렇게 들어본 때가 있었던가요?.

자신과의 싸움이 아니라
자신에 대한 용서입니다 .

이제까지의 모든 잘못은 나에게 있었습니다 .
몸은 그저 나를 따라 왔을 뿐입니다.
그 아무 것도 모르고 따라온 몸에 진짜 사랑을 보여 주세요.
몸은 우리에게 봉사할 것입니다.
몸은 사랑 받는 만큼 밝아 집니다.
 
""몸 안에 마음이 있는 것이 아니라, 마음 안에 몸이 있는 것이다"  --무명--

 
"인간의 몸은 안전하게 단식할 수 있도록 만들어져 있다."-Dr. Fuhrman

"Every patient carries her or his own doctor inside"--아인슈타인